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突發心梗 記住救命的兩個“120”
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核心提示: 近日,球王馬拉多納在家中突發心梗后心臟驟停去世,引發社會對心梗的又一次關注。冬季是心梗的高發期,那么這種病到底多可怕?日常生活中如何預防?一旦發病該如何有效搶救呢?記者采訪了肇慶市第一人民醫院心血管內科主任鄧斌。

西江日報記者 高靜

近日,球王馬拉多納在家中突發心梗后心臟驟停去世,引發社會對心梗的又一次關注。冬季是心梗的高發期,那么這種病到底多可怕?日常生活中如何預防?一旦發病該如何有效搶救呢?記者采訪了肇慶市第一人民醫院心血管內科主任鄧斌。

心梗,一般指急性心肌梗死,是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。鄧斌介紹說,心血管疾病已占我國疾病死亡率第1位,遠遠超過癌癥的死亡率。在中國心血管疾病患者已高達3億,每5個成年人中,就有1人罹患心血管疾病,每13個心血管疾病患者中,就有1人是心梗,每年全國因為心梗而死亡的超100萬,心梗是名副其實的“頭號健康殺手”。

簡單來說,心肌梗死就是動脈粥樣硬化,斑塊破裂,也就是血管壁內粥樣硬化斑塊到一定程度,在某種因素刺激下就會發生斑塊破裂形成血栓。心梗發病前部分人有很明顯的征兆,如突發心絞痛或心絞痛發作逐漸頻繁,或者有上腹痛、左肩或腋下疼痛、咽喉痛等這些不典型部位疼痛,這些往往是心肌梗塞的先兆。鄧斌提醒廣大市民,心梗急救,應牢記兩個“120”,即第一時間撥打120急救電話,爭取在發病120分鐘內開通血管。“遇到癥狀千萬不要熬著,也不要抱著緩一緩的僥幸心理,更不要自行去醫院或者等家人送去醫院。”他說,“心梗發生后,心肌的血液供應被中斷20—30分鐘,就開始有心肌壞死,如果不及時通過有效醫療手段恢復心肌供血,心肌壞死面積就會一點點變大,這也是心梗死亡率高的重要原因。”

從市一醫院的接診情況來看,心?;颊叨酁?0到70歲,但是近年來有年輕化的趨勢。鄧斌坦言,他救治的患者中最小年齡只有19歲。“年輕人喜歡吃高油高鹽食品,煙酒過度,再加上長期熬夜,過度消耗身體讓血管變得脆弱。”他說,對于肥胖、有三高癥狀以及有心血管疾病家族史的青年來說,應改變不良習慣及早干預。因此清淡飲食、適當運動,戒煙戒酒,是預防心梗的有效方式。另外,心梗不是遺傳性疾病,卻有明顯的遺傳傾向性。“心梗的預防大于治療,管住嘴邁開腿,改掉不良生活習慣,才能保持我們的血管健康,遠離可怕的心梗。”鄧斌說。

近來廣東氣溫驟降,來心腦血管科就診的市民增多。鄧斌對記者說:“每年12月到1月,門診心?;颊邤盗慷急绕渌路莞呷忠蛔笥?。”究其原因,氣溫下降激活交感神經系統,導致心率加快,外周血管收縮,進而令血壓升高,心臟負荷加大,有可能引起血管內斑塊破裂,誘發心梗。因此老年人在這個季節,不要在氣溫過低的早上或者晚上外出鍛煉,可以在太陽升起氣溫上升后適當運動。同時有心腦血管疾病的市民,要控制情緒,不過分激動和憤怒,更不要猛烈運動,甚至排便也不要用猛力,在日常生活中保護好心腦血管。

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